fbpx

Bring-a-friend op donderdag 13 april 2017

Op donderdag 13 april is er een open avond waarbij je een vriend of vriendin kennis kunt laten maken met een aantal groepslessen die het Sportcentrum Oudenrijn te bieden heeft. Daarnaast staat onze fitness instructeurs vanaf half 7 voor je klaar staan om extra informatie te geven over voeding, groepslessen, personal training en fitness.

Welke lessen staan er donderdagavond 13 april op het groepslessenrooster?
Kickboksen                          19:00 – 20:00 uur        grote zaal
Bodyshape                          20:00 – 21:00 uur        grote zaal
Kickfun                                  20:00 – 21:00 uur        spinningzaal
Pilates                                   20:00 – 21:00 uur         kleine zaal
Evening flow yoga            21:00 – 22:00 uur        grote zaal

Op de fitnessvloer wordt er om 19:00 uur en 20:00 uur een Funxtionles gegeven. Dit is een hoog intensiteitstraining waarbij deze avond gebruik wordt gemaakt van de CLUKS-methode: Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht en Snelheid.
Van 19:45 – 20:00 uur is er ook nog een buikspierkwartier voor diegene die nog meer willen!

Hoe kan ik me opgeven?
Voor alle lessen, behalve de bodyshape en de evening flow yoga moet je je inschrijven. Op de balie liggen lijsten om je in te schrijven.

Na afloop kun je beneden onderaan de trap een shake halen voor je dagelijkse portie eiwitten. Deze hebben jullie dan wel verdient!

Kortom: Kom samen met vriend of vriendin op donderdag 13 april een sportieve en leuke avond beleven bij Sportcentrum Oudenrijn. Graag tot dan!

Scroll naar top