SCO Outdoor

Zoals afgelopen week aangekondigd gaan we a.s woensdag van start met een uitgebreid groepslesrooster buiten. SCO Outdoor.
 
Op deze pagina lees je alles over de laatste details en regels hiervoor. Lees dit aandachtig door vóór je inschrijft!

Hier vind je informatie over de volgende onderwerpen:

De afgelopen weken hebben we dagelijks live-lessen via Facebook en Instagram gedaan. Hier stoppen we mee. De lessen blijven echter vindbaar via onze InstagramFacebook en deze pagina.

Corona protocol / regels

Om het sporten voor iedereen zo veilig en verantwoord mogelijk te maken is een lijst regels/voorwaarden opgesteld. Uiteraard zal de docent hier ook nauwkeurig op letten.

Vóór je komt:
– Houdt altijd tenminste 1,5 meter afstand van elkaar
– Blijf thuis als je één van de volgende klachten hebt; neusverkoudheid, niezen, keelpijn, hoesten, verhoging (> 38 graden)
– Blijf thuis als iemand in jouw gezin koorts heeft en/of benauwdheidsklachten
– Blijf thuis als je ziek bent geweest in de afgelopen 72 uur
– Voor iedere les moet je jezelf online hebben ingeschreven. Hiervoor kunnen en mogen helaas geen uitzonderingen gemaakt worden.
– Was je handen voor vertrek

Als je komt:
– Kom minimaal 3 en maximaal 10 minuten van te voren en blijf vóór de ingang van ons centrum wachten. Je trainer komt je ophalen en begeleidt je naar de les.
– Een eigen handdoek is verplicht. Indien je in het bezit bent van een eigen matje; neem deze mee.
– Er is geen toegang tot de toiletten, douches en kleedruimtes. Zorg dus dat je naar het toilet geweest bent en kom omgekleed naar de les. De horeca is ook nog gesloten; dus neem je eigen flesje mee.
– Er is bij elke les sprake van bepaalde looproutes en een schoonmaakprotocol; de docent zal dit uitleggen. Volg deze instructies ten alle tijden op.
– Zolang de horeca gesloten is geldt; ga na de les direct naar huis. 

Uitleg over reserveren voor lessen

Het reserveren voor de groepslessen buiten gaat in principe op dezelfde manier als het reserveren voor groepslessen binnen. Ook nu kun je maximaal één week van tevoren reserveren. 

Een paar dingen zijn echter anders. Allereerst zijn we buiten afhankelijk van het weer. Indien het weer te slecht is annuleren we de les. Je krijgt de ‘strip’ die je hebt ingezet voor de les uiteraard terug. Let op: communicatie over het annuleren van lessen doen we per mail. Controleer dus je mail bij matig weer.

Ook wanneer je zelf meer dan 24 uur van tevoren je inschrijving annuleert krijg je de ‘strip’ terug. Annuleer je korter van tevoren geldt dit niet.

Voor het reserveren van groepslessen buiten heb je dus ‘strippen’ nodig. Er zijn twee opties; je koopt één losse les (7,50 euro) of je koopt een strippenkaart voor 10 lessen (50,- euro). Hieronder staat uitgelegd hoe dit werkt.

Heb je al eens gereserveerd voor groepslessen; begin dan bij stap 2 of 3.

Stap 1; een account aanmaken bij baanreserveren.
Klik hier om een account aan te maken. Dit account heb je nodig om te kunnen reserveren. Kom je hier niet uit? Klik hier voor een uitleg. 
Wilt u een strippenkaart kopen; ga dan door naar stap 2. Wilt u één losse les afrekenen; ga dan door naar stap 3.

Stap 2; ik wil een strippenkaart (10x)
Klik hier om een strippenkaart te kopen. Log vervolgens in met uw account en voltooi de betaling. Zodra u deze betaling heeft voltooid, heeft u 10-strippen op uw account. U kunt nu door naar stap 3a.

Stap 3: ik wil een (losse) les reserveren
Log in op Baanreserveren en ga naar de dag waarop u een les wilt doen (maximaal 1 week vooruit). Selecteer bovenin beeld de optie ‘OUTDOOR’. Nu verschijnt het overzicht van de lessen op de betreffende dag. Klik op de les waar u aan mee wilt doen. 
Indien u een strippenkaart heeft wordt er automatisch één strip van uw tegoed afgehaald en hoeft u niet meer te betalen. Indien u geen strippenkaart heeft wordt u doorgeleid naar een Ideal-pagina waar u kunt betalen.

Lukt het je ondanks de uitleg niet om te reserveren; mail naar [email protected].

Het groepslesrooster

Hieronder vind je het groepslesrooster voor al onze buiten lessen.

Let op: Op 1e pinksterdag (zondag 31 mei) zijn we gesloten. Op 2e pinksterdag (maandag 1 juni) zijn er alleen ochtendlessen (’s avonds gesloten). Naast de reguliere maandag-lessen zal er dan ook een spinning worden aangeboden.

09:00-10:00          FunXtion                                               Doriet

09:15-10:15             Clubpower                                          Sandra

10:15-11:15               FunXtion                                               Doriet

10:30-11:30             Pilates                                                   Sandra

12:00-13:00            Fit & Vitaal                                           Sandra

16:30-17:30            Jeugdfitness 9 t/m 12 jaar             Enrico

17:45-18:45            FunXtion                                              Jester

19:00-20:00           FunXtion                                              Jester

19:15-20:15              Pilates                                                  Malin

19:30-20:30           Bootcamp                                          Enrico

20:15-21:15              Spinning                                              Liana

20:30-21:30            Yoga                                                     Malin

09:00-10:00          FunXtion                                               Enrico

09:15-10:15             B.B.B.                                                       Liana

09:30-10:30          Clubyoga                                              Nieske

10:15-11:15               FunXtion                                               Enrico

10:30-11:30             50 Fit                                                      Liana

16:45-17:45            Jeugdfitness 13 t/m 15 jaar            Lisette/Stella

17:30-18:30            Bodyshape                                          Nieske

18:00-19:00           FunXtion                                                Lisette/Stella

18:45-19:45           Clubpower                                           Eelke

19:15-20:15             FunXtion                                                Lisette/Stella

20:00-21:00           Bodyshape                                          Eelke

08:45-09:45          Spinning                                               Johan

09:00-10:00            FunXtion                                               Enrico

09:15-10:15              Bodyshape                                          Eelke

10:15-11:15                 Bodyweight Start Up                        Enrico

10:30-11:30               Yoga                                                      Malin

16:00-17:00             Jeugdfitness 9 t/m 12 jaar              Liana

17:15-18:15               Jeugdfitness 13 t/m 15 jaar             Liana

18:30-19:30             FunXtion                                                Dorus

19:15-20:15              Clubpower                                            Eelke

19:15-20:15              FunXtion                                                 Dorus

20:45-21:45            HIIT                                                           Eelke

09:00-10:00          FunXtion                                               Doriet

09:15-10:15             Clubpower                                          Eelke

10:30-11:30             HIIT                                                          Eelke

16:30-17:30            Jeugdkarate                                       Gio

18:00-19:00           FunXtion                                                Dorus/Stella

19:15-20:15             FunXtion                                               Dorus/Stella

19:15-20:15             Bodyshape                                          Sandra

20:30-21:30           Yoga                                                      Sandra

20:30-21:30           Bodyweight Start Up                        Dorus/Stella

08:45-09:45           Bodyshape                                               Sandra

09:00-10:00             FunXtion                                                    Douglas

10:00-11:00                Yoga                                                          Sandra

10:15-11:15                   FunXtion                                                   Douglas

11:30-12:30                Fit & Vitaal                                                Sandra

13:00-14:00              50 Fit                                                           Liana

19:00-20:00             FunXtion                                                    Enrico

20:15-21:15                FunXtion                                                    Enrico

09:00-10:00          FunXtion                                              Lisette/Enrico

09:15-10:15            Pilates                                                   Nieske

10:15-11:15               FunXtion                                              Lisette/Enrico

10:30-11:30            Clubpower                                          Nieske

08:45-09:45          FunXtion                                               Dorus/Stella

08:45-09:45          Spinning                                               Johan

09:00-10:00            Bodyshape                                          Eelke

10:00-11:00              FunXtion                                                Dorus/Stella

10:15-11:15                 HIIT                                                          Eelke

11:15-12:15                 Clubyoga                                             Nieske