De zomervakantie is weer voorbij. Dat betekent …regelmaat… ook voor wat betreft eten en drinken. Maak meteen een goede, verstandige en gezonde start.
Oké, misschien levert het even wat weerstand op maar ach, na een week of twee weten we niet beter meer.
Onze tips
Het tien uurtje is voor groenten en of fruit, beker water of melk erbij erbij. Bij de lunch kun je zeker wat snackgroenten aanbieden, naast de volkoren boterhammen. Uiteraard zijn er op internet legio leuke, lekkere en gezonde variaties te vinden. Gelukkig kan er ook weer volop gesport worden ( naast de dagelijkse beweging natuurlijk ).
Mocht je nou toch een koekjesbuik bij je zoon of dochter zijn opgevallen deze zomer maak dan vrijblijvend ( en gratis ) een afspraak en dan kijken we samen wat er mogelijk is.
Gratis inloopspreekuur
Iedere eerste en derde woensdag van de maand is er een gratis inloopspreekuur, voor meer informatie kun je mailen naar sjuul@lekkerpuh.net
