Beste leden,
In deze nieuwsbrief is er informatie te vinden over Expeditie SCO, de mogelijkheden om te tennissen in de winter, de verbouwing van de fitnessvloer en meer..
|
|
Expeditie SCO
Vanaf eind september gaan we wegens succes weer van start met expeditie SCO! Een programma van 12 weken onder deskundige begeleiding.
We gaan voor jou persoonlijk het ideale trainingsschema in elkaar zetten, daar ga je individueel mee aan de slag, maar ook in groepsverband omdat de sportbeleving zo belangrijk is. Er word speciaal voor deze expeditieleden een groepsles op het rooster gezet waar alleen zij aan deel kunnen nemen. We werken samen en met elkaar om de best haalbare resultaten te bereiken.
Aan het begin en aan het einde van het begeleidingstraject....
|
|
Herinrichting fitnessvloer september
Voor wie het nog niet gehoord had in de wandelgangen, maar per half september beginnen met de eerste verandering van in totaal vier veranderingen op de fitness vloer. Deze verandering betreft het funxtion gedeelte en de free weight (losse dumbell) zone die wij gaan uitbreiden. Uit onderzoeken van de laatste jaren is gebleken, dat je metabolisme (stofwisseling proces) door krachttraining en HIIT (= high intensity interval training) beter gaat werken dan alleen door cardiovasculair trainen. Met andere woorden, werd er vroeger gezegd, dat je vooral op de cardio apparatuur ( crosstrainer, hardloopband, fiets en etc) moest gaan staan om af te vallen en aan je conditie te werken. Tegenwoordig zal er ook een kracht schema aan gehangen worden....
|
|
Openingstijden zomermaanden en rooster
In de zomervakantie van maandag 11 juli t/m zondag 21 augustus gaan wij op maandag en woensdag open om 8:30 uur in plaats van 7:00 uur.
Let op: vanaf 1 augustus is er weer een nieuw groepslessenrooster!
|
|
Introductielessen voor €35,- bij OTC
Word vanaf augustus (na de zomervakantie) lid van Oudenrijn Tennis Club (OTC) en je betaalt voor het introductie pakket van 4 tennislessen slechts € 35,-. OTC is een gezellige vereniging met ongeveer 600 leden momenteel. Je kunt op onze 6 gravelbanen (ClayTech) het hele jaar door tennissen.
Interesse? Meld je aan via de website van Oudenrijn TennisClub (OTC) www.oudenrijntennisclub.nl, Vereniging / Lidmaatschap / Aanmelden.
|
|
Vacature baliemederwerk(st)er
Sportcentrum Oudenrijn is op zoek naar een enthousiaste, flexibele en stressbestendige collega met sales- en administratieve ervaring, die (liefst per 1 september) ons team wil komen versterken. Heb je een klantgerichte en sociale instelling (ook naar je collega's), kun je goed samenwerken binnen een team en weet je van aanpakken? Dan ben jij de kandidaat die wij zoeken!
Daarnaast zijn wij op zoek naar iemand voor de kidsclub op zaterdagochtend van 8:30 - 12:00 uur. Ben of ken jij iemand die dit leuk vindt om te doen? Mail dan naar: info@sportcentrumoudenijn.nl
|
|
Wintercompetitie
Sportcentrum Oudenrijn organiseert verschillende competities in de winter. De damescompetitie is op maandag-, donderdag en vrijdagochtend.
Tevens organiseert Sportcentrum Oudenrijn op zondagen een wintercompetitie voor damesdubbels, herendubbels en gemengddubels op verschillende niveau's.
Wil je meedoen of meer informatie; mail dan naar wintercompetitie@sportcentrumoudenijn.nl
|
|
De hele winter binnen tennissen
Het is hartje zomer, maar wil je, gedurende de wintermaanden, wekelijks op een vast tijdstip tennissen op de binnenbanen van Sportcentrum Oudenrijn?
Dit gaat om een periode van 31 weken of eventueel is er voor overdag ook een mogelijkheid om een 25 weken contract af te sluiten. Zo is jouw plekje gegarandeerd deze winter.
Er zijn nog banen beschikbaar! Maar let op: vol = vol. Informeer dan naar de mogelijkheden voor een contract: info@sportcentrumoudenrijn.nl
|
|
Onze jarigen in augustus
8 augustus: Joke (horeca)
12 augustus: Marjolijn (spining)
25 augustus: Ingrid (management)
27 augustus: Monique (horeca)
29 augustus: Marit (diëtiste)
|
|
|
|
|
