fbpx

Fitness

Jeugdfitness bij Sportcentrum Oudenrijn

Voor de leeftijdscategorie van 9 tot en met 15 jaar biedt Sportcentrum Oudenrijn, op de woensdagmiddag, fitnessen voor de jeugd aan. Dit is onder begeleiding van een van onze instructeurs. Onder deze begeleiding kunnen de tieners aan hun lichaam werken. Aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van de oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training.

Doe een Gratis proefles!

Dit vinden wij belangrijk

Met jeugdfitness wordt het lichaam positief belast. Er wordt geen zware krachttraining gedaan, omdat het lichaam op deze leeftijd nog niet volgroeid is en dit niet aan kan. Er wordt veel aandacht besteed aan de lichaamshouding van de jongeren. Uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, lenigheid komen allemaal aan bod. Je lijf ontwikkelt zich op een positieve manier. Je kunt het ook een keer via een gratis proefles proberen.

Het rooster

Het nieuwe rooster vanaf 31 augustus. 

De groepslessen voor de jeugd gaan altijd door behalve in de vakanties.

15.00-16.00        Junior Dans 4 t/m 7 jaar             Fiona

16.00-17.00        Hip Hop 8 t/m 12 jaar                   Fiona

16.15-17.15           Kickboksen 8 t/m 12 jaar            Chris

17.00-18.00        Hip Hop 12 t/m 15 jaar                 Fiona

17.15-18.15          Kickboksen 12 t/m 15 jaar           Chris

16.00-17.00        Fitpower 9 t/m 12 jaar                 Lies

17.00-18.00        Fitpower 12 t/m 15 jaar                Cesar

15.45-16.45      Bodymove 4 t/m 7 jaar        Chris

16.45-17.45      Bodymove 8 t/m 12 jaar       Chris

17.00-18.00      Bodypower 12 t/m 15 jaar    Stein

17.45-18.45      Bodyshape 12 t/m 15 jaar    Chris

16.30-17.30                 Karate 6 t/m 12 jaar                    Jasper

10.15-11.15             Peuterdans                Renske (vanaf 9 september)

Stel ons een vraag

Wil je meer weten of heb je een vraag?
Vul dan hieronder je gegevens in, klik op verzenden en we nemen zo snel als mogelijk contact met je op!

Sportcentrum Oudenrijn, het enige sportcentrum in Leidsche Rijn waar voor iedereen wat te beleven is

Scroll naar top