Fit blijven corona
Thuis fit blijven
Tweede lockdown
Tijdens deze tweede lockdown kun je weer live met onze groepslessen meedoen! Hieronder zie je ons online programma, reserveren is niet nodig. Zit er een les bij waar je graag aan mee wilt doen? Zorg dan dat je op de aangegeven tijd klaar staat met een fles water en een matje, als je deze hebt.
Je kunt onze lessen volgen via Instagram en Facebook. Heb je een les gemist of wil je die super leuke les van Eelke nog eens doen? Geen zorgen, alle lessen komen op deze pagina te staan.
Het online programma
| Dag | Tijd | Les | Instructeur |
|---|---|---|---|
| Maandag 18-1 | 10.00-11.00 | 60+ les | Liana & Sandra |
| Woensdag 20-1 | 09.00-09.45 | FunXtion | Cesar & Stella |
| Woensdag 20-1 | 19.30-20.15 | FunXtion | Dorus |
| Vrijdag 22-1 | 09.00-10.00 | Yoga | Sandra |
| Zaterdag 23-1 | 09.30-10.30 | B.B.B. | Liana |
| Zondag 24-1 | 09.30-10.30 | Bodyshape | Eelke |
| Maandag 25-1 | 10.00-11.00 | 60+ les | Liana & Sandra |
| Maandag 25-1 | 19.30-20.30 | Kickboksen | Len & Nander |
| Woensdag 27-1 | 09.00-09.45 | FunXtion | Cesar & Stella |
| Woensdag 27-1 | 19.30-20.15 | FunXtion | Dorus |
| Vrijdag 29-1 | 09.00-10.00 | Yoga | Sandra |
| Zaterdag 30-1 | 09.30-10.30 | Clubyoga | Nieske |
| Zondag 31-1 | 09.30-10.30 | Clubpower | Eelke |
| Maandag 1-2 | 10.00-11.00 | 60+ les | Liana & Sandra |
| Maandag 1-2 | 19.30-20.30 | Kickboksen | Len |
| Woensdag 3-2 | 09.00-09.45 | FunXtion | Cesar & Stella |
| woensdag 3-2 | 19.30-20.15 | FunXtion | Dorus |
| Vrijdag 5-2 | 09.00-10.00 | Yoga | Sandra |
| Zaterdag 6-2 | 09.30-10.30 | B.B.B. | Liana |
| Zondag 7-2 | 09.30-10.30 | HIIT | Eelke |
| Maandag 8-2 | 10.00-11.00 | 60+ les | Liana & Sandra |
| Maandag 8-2 | 19.30-20.30 | Kickboksen | Len |
Video's januari 2021
Hieronder vind je de video’s van de lessen die we live hebben gegeven in januari van 2021.
Clubpower met Eelke & Chris
Bodyshape met Chris & Harriet
FunXtion met Cesar & Stella
Pilates met Nieske
B.B.B. met Liana & Chris
Clubyoga met Nieske & Chris
FunXtion met Cesar & Stella
Pilates met Nieske
HIIT met Eelke & Chris
Video's eerste lockdown
Tijdens de eerste lockdown maakten we dagelijks online-lessen zodat je thuis fit kon blijven. Op deze pagina kun je een groot aantal trainingen nog terugvinden. Zo kun je altijd fit blijven, ook als je bijvoorbeeld op vakantie bent!
# 1
# 2
# 3
# 4
Sportcentrum Oudenrijn, het enige sportcentrum in Leidsche Rijn waar voor iedereen wat te beleven is.
